Escolha do método certo para parar de fumar é fator determinante no sucesso para se livrar do cigarro.
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Já faz muito tempo que cientistas descobriram que fumar é um vício mais prejudicial à saúde do que qualquer outra dependência. Está provado que fumar é fator diretamente responsável por uma série de doenças respiratórias e cardíacas, isso sem falar das mais graves, como câncer e gangrena, por exemplo.Só quem já tentou sabe, no entanto, o quanto essa tarefa pode ser árdua e – por muitas vezes – frustrante. É realmente uma das coisas mais difíceis do mundo. Principalmente porque parece que, sempre que tentamos, todas as coisas ruins acontecem ao nosso redor, e isso deixa tudo ainda mais difícil.
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