É melhor usar açúcar demerara, mascavo, orgânico ou adoçante?...

Muitas pessoas não conseguem tomar seu café, suco ou fazer 
uma receita sem adoçá-la.
E quem se preocupa com a saúde eventualmente acaba se 
perguntando: será que devo usar açúcar ou adoçante? 
E qual tipo de açúcar ou adoçante é mel... 
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