É costume as pessoas pensarem que, para memorizar mais coisas, é
necessário se concentrar mais. Todavia, os especialistas, hoje em dia,
acreditam no contrário, ou seja, que é necessário ficar um tempo (de 10 a 15
minutos) em um ambiente escuro e silencioso sem receber estímulos externos.
Isso porque é necessário recarregar as energias do cérebro,
deixá-lo descansar para que as informações adquiridas se solidifiquem.
Antes, acreditava-se que isso acontecia principalmente nas
horas de sono, porém, em 2010 um estudo realizado por Lila Davachi, da
Universidade de Nova York, revelou que a solidificação também acontece em
outros momentos de descanso.
Viu? Agora, desliga esse celular e desconecte-se um
pouquinho para assimilar o conteúdo deste post.
Fonte: BBC.
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