Docinhos sem açucar!!!



Docinhos de Tâmaras com nozes

1 xícara de tâmaras sem caroço e bem picada – 1 pitada de canela –
½ xícara de nozes picadas – 1 colher rasa de óleo de coco – 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 pitada de carda mono em pó.
Misturar tudo amassando bem  fazer as bolinhas e passar nas nozes moídas para finalizar.

Docinho de Damasco com coco
1 xícara de damasco deixar de molho com 1/2 xícara de água  por 2 hora .
Levar no processador sem a água e bater bem depois juntar coco ralado ( de pacote) o suficiente para poder enrolar.

Docinho de ameixa com coco
1 xícara de ameixa e ½ xícara de tâmaras deixar de molho com água por umas 2 horas, depois sem a água  passar no processador e juntar o coco ralado o suficiente para enrolar.


 Dicas:
 Eu levei ao fogo bem baixinho para ficarem macias por uns 10 minutos (damasco ou ameixa  tâmaras). Pode escolher entre as oleaginosas (amêndoas, avelãs, nozes, castanhas do para ou caju).
Coberturas diversas pode ser cacau em pó – gojiberry desidratado e triturado – xerém – amêndoas laminadas – pistache -  coco em flocos.


Compartilhei do livro Comidinhas vegetariana – Rita Taraborelli

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