Descubra como funciona a terapia de origem chinesa
que melhora sua saúde com massagens nos pés
A reflexologia também é indicada para quem está com problemas
emocionais
Ilustração: Helton Gomes |
Seja para
aliviar dores ou apenas para relaxar depois de um dia cansativo, a
solução de seus problemas pode estar nos pés. A reflexologia, uma
técnica milenar chinesa de massagem, tem apresentado resultados positivos
estimulando pontos estratégicos dos pés. E o mais interessante é que você
mesmo pode praticá-la em casa para aliviar pequenos desconfortos. Tire os
sapatos e mãos à obra: aperte todo o pé e tornozelos por alguns instantes para
se sentir mais relaxado. A técnica também é indicada para quem está com
algum problema de saúde ou emocional, isso porque cada ponto do pé
corresponde a um órgão do corpo, que, por sua vez, está relacionado a diversos
sentimentos. Para isso, encontre o ponto certo e o pressione com o polegar em
movimentos circulares para sentir os resultados.
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