Paralisia do sono afeta cerca de 50% da população
Você já acordou no meio da noite, tentou se mexer e percebeu que não conseguia mover nenhum músculo? Você não foi o único, um estudo recente publicado na revista Wired indica que 50% da população teve ou terá a paralisia do sono pelo menos uma vez na vida.
Não se trata de monstros, espíritos
ruins, sonho ou alma fora do corpo, como costuma-se alarmar. A paralisia
temporária do corpo logo após o despertar é também conhecida como
Atomia REM por acontecer durante a fase do sono conhecida como REM, que é
a fase mais profunda na qual os olhos se movem rapidamente (em inglês
Rapid Eye Movement). Na fase REM a atividade cerebral é parecida com a
normal de quando se está acordado, mas nosso próprio cérebro paralisa os
músculos, o que previne lesões de possíveis movimentos quando se sonha
com uma partida de futebol ou com uma queda, por exemplo. Quando
acordamos subitamente, o cérebro pode demorar a perceber que estamos
despertos, o modo "paralisia do corpo" não é desativado. Ou seja, a
pessoa fica acordada mas incapaz de se mover!
Cientistas acreditam que esse fenômeno
esteja por trás de muitos relatos de abdução alienígena e de encontros
com seres mortos ou fantasmas.
Alguns fatores desencadeiam episódios
frequentes de paralisia do sono entre eles o estresse, o cansaço
excessivo, a privação do sono, mudanças súbitas de ambiente, sono
induzido através de medicamentos. Na cultura popular brasileira, talvez
tenha originado a lenda da Pisadeira, segundo a qual, durante o sono,
uma mulher lendária pisa sobre o peito da pessoa que está dormindo,
enquanto esta vê tudo e não pode fazer nada.
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