Mais uma vez aparece algo sobre meditação na revista, no fecebook ou na Tv , assunto cada vez mais recorrente na mídia. Então nós damos mais uma chance para aquele pensamento.
Mais tarde vem um amigo e nos fala que esta meditando e até diminuiu os remédios da depressão com a meditação constante... e assim nossos conceitos quanto a meditação vão melhorando e com a vida acelerada que a maioria leva atualmente, pensamos: ''Vou dar um google''.
Graças a Deus não precisamos mais ir até o Tibete ou a Índia se queremos meditar, se queremos algumas orientações mais simples, pois estamos em uma era em que tudo, absolutamente tudo, está ao nosso alcance em menos de 1 minuto.
Foi aberta então a porta do autoconhecimento. Nós procuramos uma escola de yoga, um centro budista, um livro ou um vídeo no youtube e começamos a jornada interna. Começamos a frequentar aulas de meditação ou apenas praticar 10 minutinhos por dia em casa e aí começam os obstáculos que são basicamente três:
-corpo
-mente
-ego
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compartilhado- Suely Cárceles.
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