Receita Diet:


Mousse  de  damasco

Ingredientes:  150 g. de damasco seco – 1 pote de iogurte natural desnatado – 2 colheres de leite em pó –

Coloque os damascos numa panela pequena e cubra com uns dois dedos a cima dos damascos de água, leve a panela ao fogo e espere uns 15 minutos para amolecer.

Coloque os damascos no liquidificador com a água ja fria, o iogurte e bata ate obter um creme homogêneo.
Retire o creme do liquidificador e acrescente o leite em pó e misture bem e coloque em tacinhas  e leve a geladeira por no mínimo  uma hora.

Dica opcional -  pode picar um pouco de amêndoas e polvilhar sobre o mouse  ou fazer uma farofa com nozes e por encima.

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