Os alimentos termogênico são aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido as suas propriedades, e por isso aceleram o metabolismo e de certa forma contribuem com o emagrecimento.Porém é importante deixar claro que só consumir estes alimentos não vai adiantar, é preciso antes de qualquer coisa ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos. Alguns dos alimentos termogênico são: Mostarda - pimenta vermelha – gengibre – chá de hibisco – konbo – óleo de coco – canela - linhaça etc.
Suco de Melão
2 fatias de melão – ½ limão suco – 4 fatias de gengibre ( do tamanho de uma moeda de um real) – 2 colheres de uva passa – 2 colheres de semente de melão – ½ copo de água gelada.
Bata tudo no liquidificador e toma na hora.
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