Mais um suco para voce.Esta receita pode ser usada a qualquer momento, quer esteja fazendo o programa de desintoxicação ou não.
È particularmente boa para uma super desintoxicação de 24 horas.
Essa desintoxicação em que se toma simplesmente água quente com limão.
Ela lava o organismo e da um descanso de 24 horas de qualquer tipo de digestão pesada.
È mais leve que suco, mas satisfaz mais que a água.
Suco - 1 pedaço de 2,5cm de beterraba crua – 1 maça – 1 fatia de 2,5 cm de limão com casca – ¾ de água mineral – 1 garrafa térmica.
Olhe o que contém! Vitaminas A, B, C, potássio, boro, carotenos, acido fólico, manganês, cálcio e ferro.
Como ajuda a desintoxicar?
Esse suco leve ajuda a lavar as impurezas do organismo enquanto fornece nutrientes essenciais ao corpo. A beterraba é o melhor construtor sanguíneo da natureza, e o limão limpa o fígado e os rins. A maça é o desintoxicante mais conhecido da natureza.
Dica: essa bebida também é excelente para antes e depois da malhação porque é rica em potássio.
Pesquisa: do livro Jason Vale – O Mestre dos Sucos - Larousse
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